Wist je dat Nederlanders gemiddeld minder werken dan inwoners van andere Europese landen? Waar Nederlanders wekelijks zo’n 32,6 uur op het werk doorbrengen, doen ze dat in België 37,3 uur, in Duitsland 37,1 uur en in Frankrijk 37,6 uur. Toch is de gemiddelde Zaandammer van werkende leeftijd, en staat de stad vooral bekend om zijn cacaoverwerkende industrie. Het beroemde Verkade is immers van Zaanse bodem.

Het kan als hardwerkende Zaandammer dus soms best lastig zijn om iets te doen aan vrijetijdsbesteding. Je hebt er immers vrije tijd voor nodig, en veel activiteiten kosten ook geld. Het is dus niet gek dat we een nieuwe trend zien: microvrijetijdsbesteding, ook wel micro leasure genoemd. Dit zijn gratis of goedkope activiteiten die even tussen de bedrijven door kunnen worden uitgevoerd, bijvoorbeeld tijdens de lunchpauze, tijdens een wandeling naar de supermarkt of ’s avonds na het werk.

Mobiele games

Gamen is al jaren een favoriete hobby van veel Nederlanders, maar waar je dit vroeger thuis op je zolderkamer moest doen, kan het nu altijd en overal. Mobiel gamen is wel zo handig als je het druk hebt: het kan gewoon in de trein of tijdens je koffiepauze. Een steeds populairder tijdverdrijf is het bezoeken van een online casino. Online gokken werd in oktober 2021 gelegaliseerd, en sindsdien wagen steeds meer mensen een gokje.

Hoewel de meeste spelers kiezen voor het legale aanbod, kent dit ook nadelen. Zo moet je je eerst legitimeren voordat je je kunt registreren en aan de slag kunt. Dit kan een drempel zijn als je een druk leven hebt, en daarom zijn topkeuzes voor spelen zonder Cruks een goed alternatief. Vaak is de registratie sneller, heb je meer privacy en een breed spelaanbod.

Iets nieuws leren op YouTube

Technologie heeft niet alleen gamen toegankelijker gemaakt voor de werkende mens, maar je kunt nu ook makkelijker nieuwe dingen leren. De tijd dat je daarvoor naar de bibliotheek moest, ligt al een tijdje achter ons. Op YouTube vind je allerlei tutorials, documentaires en informatieve video’s. Je kunt heel makkelijk een filmpje kijken terwijl je onderweg bent naar je werk, of op een ander vrij moment. Het is ook nog een van de goedkoopste hobby’s die er zijn.

Breien

Wie zei dat breien alleen voor suffe oma’s was? Integendeel, het is vandaag de dag hartstikke hip, want steeds meer jongvolwassenen maken hun eigen kleding. Sommigen doen dit omdat ze milieubewust zijn, maar voor velen is het gewoon een fijne, creatieve hobby. Breien geeft rust, en kan makkelijk tussen de bedrijven door gedaan worden: in de trein, ’s avonds met een serie op de bank of wanneer je even ergens koffie gaat drinken.

Hoewel wol in alle prijsklassen te koop is, hoeft het niet duur te zijn. Op het internet vind je vaak gratis breipatronen, en er zijn tal van community’s te vinden op sociale media.

Wandelen

Wandelen is een ontspannende activiteit die niets kost. Je hoeft alleen maar de deur uit te gaan en je neus achterna te lopen, en wie weet ontdek je nog wel wat nieuwe plekken. En als je de weg kwijtraakt, helpt Google Maps je zo weer op weg. Niet alleen krijg je door te wandelen beweging, het kan ook helpen je gedachten te ordenen of negatieve gedachten opzij te zetten door je te focussen op het lopen. Hartstikke goed dus voor je fysieke en mentale gezondheid!

Wandelen is ook nog eens makkelijk tussen allerlei andere activiteiten door te doen: loop eens naar kantoor, maak een ommetje tijdens je pauze, of doe tegelijkertijd je boodschappen.

Lezen

Lezen is een hobby die altijd en overal kan. Het is een uitstekende manier om je nuttig te maken in de trein, en even helemaal in een andere wereld te zijn, of iets nieuws te leren.

Lezen hoeft ook helemaal niet duur te zijn, want een abonnement op de bibliotheek kost vaak maar een paar tientjes per jaar. Wil je niet met een zwaar boek in je tas rondlopen als je onderweg bent? Gelukkig bestaan er tegenwoordig e-readers, waardoor je altijd en overal al je boeken bij de hand hebt.