Stress is een breed begrip. Angst kan stress geven, maar ook medicatie en bepaalde voedingsmiddelen zijn voor het lichaam stress. Af en toe stress is helemaal niet slecht voor het lichaam. Ons lichaam kan verschillende taken uitvoeren om de stress weer te laten zakken. Maar wanneer we te veel of te vaak stress ervaren, wordt het voor ons lichaam steeds meer een opgave om de stress weer te laten zakken met uiteindelijk het gevolg dat het lichaam in stressstand blijft staan.

Op korte termijn kenmerkt dit onder andere in vermoeidheid, een onrustig gevoel, gejaagdheid en moeite met ontspannen. Op langer termijn kan het ervoor zorgen dat je darmwand beschadigd en wanneer deze beschadigd is, zal je immuunsysteem niet meer naar behoren werken. Je darmen zijn namelijk grotendeels je immuunsysteem. Ook kan stress ervoor zorgen dat je minder verteringsenzymen aanmaakt. Deze verteringsenzymen heb je nodig om voeding beter te laten opnemen in het lichaam.

Stress heeft dus grote gevolgen voor de opname van je voeding. Je kan dus nog zo gezond eten, maar wanneer je veel stress hebt, worden deze voedingsstoffen niet goed opgenomen in het lichaam. Op langer termijn kan dit voor vele chronische klachten gaan zorgen.

Ben jij benieuwd naar jouw stress level en of jouw darmen en vertering nog goed werken?

Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Mijn naam is Marieke, leefstijlcoach met een holistische visie en orthomoleculaire uitgangspunten. Ik weet exact hoe jij op eenvoudige wijze met de juiste voeding, suppletie en leefstijl je weer fit en energiek gaat voelen!

Neem een kijkje op www.jouwbesteleven.nl en plan een gratis kennismakingsgesprek in of mail naar info@jouwbesteleven.nl
Bellen is ook mogelijk op 06 - 27158885