ZAANDAM - Op 26 maart organiseert Zaankanters voor Elkaar een workshop "Mindfulness voor vrijwilligers".

Tijdens deze workshop ga je op een ontspannen manier ervaren hoe het is om je aandacht bij datgene te houden waar je op dat moment mee bezig bent. Tijdens het doen van jouw vrijwilligerswerk en in het dagelijks leven ben je vaak afgeleid door allerlei gedachten die maar door je hoofd razen. Je krijgt tips en oefeningen die je kunt toepassen zodat je wat meer rust en ontspanning gaat ervaren.

De workshop wordt gegeven door Mirjam Everhard. Zij is gediplomeerd Mindfulnesstrainer en - therapeut en heeft een eigen praktijk.

De workshop wordt gegeven op 26maart van 10.00 - 12.00 uur in de trainingsruimte op de Pieter Lieftinckweg 2, 1505 HX Zaandam. Je kunt je opgeven via het cursusaanbod op de website www.zaankantersvoorelkaar.nl of stuur een e-mail naar info@zaankantersvoorelkaar.nl. Bellen mag ook. Zaankanters voor elkaar is dagelijks bereikbaar van 9.00 uur tot 16.00 uur op telefoonnummer 075-20 600 10.