Eenzaamheid

Door Sandra Coaching op Vrijdag 22 september 2017 12:22   eenzaamBron: Sandra Coaching


Eenzaamheid

ZAANDAM - Welke soort casuïstiek behandel je het liefst werd me gevraagd. Daar moest ik wel even over nadenken.

Burn-out en verbroken relaties zijn heel fijn om te doen omdat je mensen in een hele korte tijd weer zelfvertrouwen kunt geven. Maar favoriet voor mij is toch wel het begeleiden van eenzame mensen. Meer dan een miljoen Nederlanders voelt zich sterk eenzaam. Nog eens één op de drie Nederlanders voelt zich matig eenzaam. En dit gaat zeker niet alleen over oude mensen. Dat zijn toch verschrikkelijke cijfers? En dan te bedenken dat ik deze groep erg weinig in mijn praktijk krijg. Hoe kan dat dan? Blijkbaar is de drempel om hulp te zoeken, als je eenzaam bent hoog.

ZAANDAM - Als ik een eenzaam iemand in mijn praktijk krijg, ben ik niet alleen een luisterend oor. Daar begint het natuurlijk wel mee, maar daarna ga ik met hem/ haar (het komt bij beide groepen evenveel voor) werken aan zelfvertrouwen door positieve bekrachtiging, door een spiegel voor te houden, door aannames te toetsen, door te oefenen met het veranderen van lichaamshouding, door kledingadvies, door het stimuleren om bij bepaalde clubs te gaan, door te exploreren welke clubs bij de persoon passen, etc. Het einddoel is om ze te laten zien dat ze net zoveel waard zijn als ieder ander. Dat het niemand iets uitmaakt of ze dik of dun zijn, of ze wel of geen werk hebben, of ze wel of geen partner hebben, of ze rijk of arm zijn, of ze mooi of lelijk zijn. Dat zit alleen maar in hun eigen hoofd. En een coach kan dat idee in hun hoofd echt veranderen. Dus voel je je aangesproken door dit artikel of ken je iemand die eenzaam is, kom of stuur ze alsjeblieft door. Wat heb je te verliezen?

Sandra de Haan (www.sandracoaching.nl)