ZAANDAM - Op de Gedempte Gracht in Zaandam verzamelden zich vandaag tal van fietsers om zich te kwalificeren als De slimste fietser, met een knipoog naar het programma De slimste mens. Voorbijgangers kregen via een scherm vragen voorgelegd door een politieagent, een fietsenmaker en een fysiotherapeut. Alle drie experts op het gebied van veilige fietsgewoontes. Dit is een onderdeel van de campagne 'Veilig fietsen. Daar kies je voor.' De campagne wordt onder de aandacht gebracht in de gehele Vervoerregio Amsterdam.

Het aantal fietsslachtoffers stijgt, met name onder fietsers van 70 jaar en ouder. En opvallend is dat het hierbij vooral gaat om eenzijdige ongevallen. Door veroudering kan de fietsvaardigheid geleidelijk afnemen. Oorzaken zijn fysieke veranderingen, zoals minder kracht, verminderd gehoor, beperktere flexibiliteit en balans. Ook spelen mentale veranderingen een rol, zoals een tragere reactiesnelheid, verminderde aandacht of moeite met het verwerken van ingewikkelde verkeerssituaties.

Zelf keuzes maken

In de Vervoerregio is eerder dit jaar de campagne 'Veilig fietsen. Daar kies je voor.' gestart, waar het thema Veilige fietsgewoontes onder valt. Gerard Slegers, lid van het dagelijks bestuur van de Vervoerregio Amsterdam en wethouder mobiliteit in gemeente Zaanstad, benadrukt dat fietsers in het algemeen, en oudere fietsers in het bijzonder, prima in staat zijn zelf keuzes te maken om veiliger te fietsen: “Het gaat er vooral om dat fietsers bij zichzelf ontdekken waar de vaardigheden wellicht achteruitgaan en hoe ze hier met minimale aanpassingen veilig mee kunnen omgaan. Want het is tenslotte de bedoeling om te blijven fietsen zolang het kan.”

Veilig en ontspannen fietsen

Het thema Veilige fietsgewoontes richt zich op bewustwording van de eigen vaardigheden en risico’s op de fiets. Als fietser kan je heel goed zelf kleine aanpassingen in het gedrag maken om (eenzijdige) ongevallen te voorkomen.

5 slimme fietsgewoontes

  1. Plaats bij het stoppen altijd beide voeten op de grond. Zo sta je stevig.

  2. Houd afstand van anderen. Zo heb je voldoende tijd om te reageren.

  3. Rijd zittend weg, in plaats van steppend. Zo blijf je veel beter in balans.

  4. Rijd rustig bij rotondes, kruispunten en afslagen. Zo houd je meer overzicht.

  5. Stap altijd op dezelfde manier af. Zo wordt dit een automatisme, ook als je onverwacht moet stoppen.

Fietsers kunnen zelf ook een fietsveiligheidsquiz doen op de campagnepagina van 'Veilig fietsen. Daar kies je voor.'