Ron Vlaar na Obstacle Run Heerhugowaard: ‘Best pittig, maar superleuk’

Door Paul van der Molen op Zondag 3 juni 2018, 9:22 uur  Sport  run, spieren, vlaarBron: XYTO Media



HEERHUGOWAARD – Deze zaterdag was in het Park van Luna te Heerhugowaard de Basic Fit Obstacle Run 2018. Over een parcours van acht of vijftien kilometer met talrijke hindernissen liepen honderden deelnemers mee en het was dan ook een groot succes. Een van de deelnemers was AZ-voetballer Ron Vlaar, [...]

Lees meer

Yoga bij Dirk-Jan lust in Koog aan de Zaan

Door Redactie op Maandag 20 maart 2017, 12:27 uur  Algemeen  yoga, lichaam, spieren



KOOG AAN DE ZAAN - Hoewel yoga de afgelopen jaren steeds populairder is geworden, is het voor veel mensen nog onbekend. Bovendien bestaan er verschillende misverstanden en vooroordelen over yoga. Zo wordt nog wel eens gedacht dat yoga alleen maar gaat over ‘ontspanning’, wat dan geassocieerd wordt [...]

Lees meer