De online Sacred Sex Week voor wie geen zin meer heeft, niet goed weet wat ze voelen of het contact met hun lijf kwijt is – en wil ontdekken hoe intimiteit weer fijn kan zijn. Deze week laat een andere manier van intimiteit ontwaken: Sacred Sex.


Vaak gaan we ervan uit dat seks vanzelf hoort te gaan. Tot het niet meer zo voelt. Tot het schuurt, afstand creëert - en je beseft dat je onderweg iets van jezelf bent kwijtgeraakt. Je voelt je hierin vaak alleen. Verdrietig, gefrustreerd, afgewezen. En diep van binnen vraag je je af: is dit het dan?

Het ligt niet aan jou. Ook niet aan je partner
We worden overal in geschoold, behalve in liefde, relaties en seksualiteit. En juist daar lopen veel mensen vast. En als dat je overkomt, is er zelden een plek waar je eerlijk kunt onderzoeken wat er speelt – zonder oordeel, zonder druk. De Sacred Sex Week biedt je die plek wél. Een gratis online week waarin je elke dag een mogelijkheid krijgt aangereikt om terug te keren naar jezelf, je bekken, je bron. Weg uit je hoofd. Terug in je lijf. Want denken en voelen gaan nu eenmaal niet samen. En daarom begint het vaak te wringen.

In een wereld waarin seks vaak draait om lust, aan verwachtingen willen voldoen of pleasen, voelen steeds meer mensen: zo werkt het niet voor mij. Ze verlangen naar iets anders. Meer rust. Meer ruimte. Meer gewoon er mogen zijn. Seksualiteit is geen project dat je hoeft op te lossen of verbeteren. Het is een levend deel van jou dat gevoeld wil worden. Je seksuele energie vrij laten stromen is geen luxe, maar noodzaak. Want je bént een seksueel wezen – of je nu (solo) seks hebt of niet.

Veilige sekslessen
Dat perspectief vormt het hart van de Sacred Sex Week: een serie veilige, liefdevolle sacred sekslessen waarin je – in je eigen tempo – weer mag luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen. Want ondanks wat alle media je willen laten geloven, voelt seksualiteit voor veel mensen ongemakkelijk, verwarrend of zelfs onveilig. Misschien ben je het contact met je lijf onderweg verloren. Misschien is seks iets wat je doet voor de ander. Of is er ooit iets gebeurd wat nog steeds tussen jou en fijne seks in staat. Het kan zijn dat je geen zin meer hebt. Niet weet wat je voelt. Of niet durft te zeggen dat je eigenlijk meer tijd of ruimte nodig hebt.

De Sacred Sex Week brengt die onderlaag voorzichtig naar boven. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met dagelijkse sacred sekslessen rond thema’s waar zelden woorden aan worden gegeven. Zoals: als het vuur uit je relatie verdwijnt. Als je partner iets anders wil dan jij. Of als je met een vreemde meegaat. Eerlijk. Soms confronterend. Maar altijd respectvol en veilig.

De hele week is online. In je eigen ruimte. Met kleren aan. Zonder seksuele handelingen. Zonder druk om iets te delen. Je hoeft alleen aanwezig te zijn met jezelf. Te ademen. Te voelen. En te luisteren naar wat je lichaam vertelt – als het daar ruimte voor krijgt.

Wat er dan gebeurt? Soms iets kleins. Je ademhaling vertraagt. Een gedachte zakt naar de achtergrond. Je lijf voelt weer als van jou. Soms gebeurt er meer. Je merkt dat je grenzen voelt. Dat je je niet meer hoeft te verstoppen. Dat je welkom bent met alles wat je voelt – ook als het spannend is. En die zachtheid, die helderheid, neem je mee. In hoe je beweegt. In hoe je spreekt. In hoe je naar je partner kijkt. In hoe je seks hebt. Geen trucs. Geen quick-fix. Maar een terugkeer naar je (seksuele) leven zoals het bedoeld is.

Wat is Sacred Sex eigenlijk?
Sacred Sex is seks waarin je helemaal aanwezig bent. Waarin je je lichaam eert, je grenzen voelt en je verlangen serieus neemt. Zonder maskers. Zonder rollenspel. Misschien klinkt dat saai – maar juist daarin zit de verdieping die vaak ontbreekt. Je stemt af. Je voelt wat klopt, wat schuurt, wat meer tijd vraagt. Je leert jezelf beter kennen door te vertragen, te verstillen, ruimte in te nemen en te spelen. Zodat je jezelf helemaal meeneemt. En alleen dan kan er iets echts ontstaan. Iets nieuws. Iets wat er eerder nog niet was. Sacred Sex is waar jouw creatiekracht weer de ruimte krijgt om van binnenuit te bewegen.

Er is gelukkig steeds meer aandacht voor grenzen, trauma en veiligheid. Maar hoe je seksualiteit écht kunt voelen – zonder schaamte, zonder schuld, zonder prestatiedruk – dat leer je nergens. Terwijl juist daar zoveel te winnen valt. De Sacred Sex Week geeft je geen standaard antwoorden. Wel ruimte om jouw waarheid te ontdekken. Om te voelen wat goed is voor jou. Wat mag verzachten. En, wat mag wakker worden.

Het is niet altijd makkelijk om hierover te praten. Maar steeds meer mensen doen het wél. En vertellen hoe er iets in beweging kwam. In zichzelf. In hun relaties. “Ik dacht dat ik ‘stuk’ was,” zegt Marlies (42). “Maar ik was vooral heel ver bij mezelf vandaan geraakt.” En Jim voelde voor het eerst dat zijn verlangen welkom was – zonder dat hij iets hoefde te bewijzen. Steeds weer diezelfde zucht van opluchting: dit had ik jaren eerder willen weten.

In deze tijd van burn-outs, prestatiedruk en leven in het hoofd, is thuiskomen in je lichaam geen luxe. Het is noodzaak. Seksuele energie is dan ook geen extraatje. Het is je bedding. Je levendigheid. Je vermogen om te voelen, te kiezen, te verbinden. Het is de stroom waarmee je niet alleen seks kunt hebben – maar ook vreugde kunt voelen en zingeving ervaart.

‘Zin hebben in seks, is zin hebben in het leven.’

De Sacred Sex Week vindt plaats van 17 tot 22 november. Zeven sessies (je kunt anoniem meedoen), live en als replay. Gratis. Je kiest zelf wanneer je meedoet. Altijd met de kleren aan. In je eigen tempo. Sacred Sex is een inwijding in jezelf. Stil. Zacht. Soms wat ongemakkelijk misschien. Maar altijd echt. En wat het in beweging zet… werkt door – in jou, in je leven.

Meer info en je inschrijven kan via sacredsex.nl/sacred-sex-week

Bemin Jezelf en Elkaar.

Judith Bruin
Oprichter Sacred Sex Academy & Sexual Trauma Healing